Nella scelta della frutta e della verdura, usa i cinque colori del benessere: bianco, giallo-arancio, verde, blu-viola e rosso. Ogni colore è indice della presenza di diverse sostanze benefiche: fitocomposti, carotenoidi, polifenoli, terpeni… e molto altro. Conosciamoli insieme, studiamo il tuo metabolismo insieme e scegliamo quello che più piace a te combinando i giusti colori. #dimagrimento #impegnocostante #benessere #viveresnella #benesserefisico #dimagrire #prendersicuradise #curadelcorpo #
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