Peras: propiedades nutricionales y beneficios de esta fruta
WEBLas peras nos ayudan a mantener un tránsito intestinal regular y prevenir o combatir el, tan común, estreñimiento. Una fruta con un efecto muy beneficioso sobre nuestra microbiota o flora intestinal.
Las peras: beneficios y cómo consumirlas - Excelencias Gourmet
WEBDec 1, 2023 · Las peras son un fruto muy común a lo largo y ancho del mundo y por sus propiedades ricos en antioxidantes, vitamina C y fibra la hacen muy valiosa para la salud.
Propiedades nutricionales de la pera - Botanical-online
WEBFeb 28, 2024 · ¿Qué nutrientes y beneficios aportan las peras? Pera para las dietas de adelgazamiento. La pera es una de los alimentos más aconsejadas para eliminar líquidos. Posee más de un 80 % de agua, y está prácticamente libre de grasas.
Beneficios y propiedades de comer una pera al día - Natursan
WEBComer 1 pera al día aporta muchos beneficios para la salud. Descubre qué propiedades aporta y cuál es su composición nutricional por cada 100 gramos de pera. Escrito por C.Pérez. 7 minutos de lectura.
Cuál es la típica fruta de otoño que tiene beneficios para el …
WEB14 hours ago · Con la llegada del otoño, las peras se convierten en una de las frutas más destacadas de la temporada. De sabor suave y jugoso, este fruto no solo es una delicia para el paladar, sino que ...
Pera - Wikipedia, la enciclopedia libre
WEBSe denomina pera a un tipo de fruto de distintas especies del género Pyrus, integrado por árboles caducifolios conocidos comúnmente como perales. 1 Sin embargo, cuando se trata del fruto comestible, se hace referencia mayormente al producido por el llamado peral común (Pyrus communis). La pera es una fruta muy jugosa, carnosa y una de las ...
8 beneficios de la pera para la salud (y cómo consumirla)
WEBLa pera es una fruta que se caracteriza por ser rica en fibras, vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a combatir el estreñimiento, regular el azúcar en la sangre y favorecer la pérdida de peso. Conozca otros beneficios de …
Pera: todas las propiedades y los beneficios para la salud
WEBPropiedades de la pera. Su gran jugosidad la hace refrescante, útil para aplacar la sed, y un buen recurso frente al calor del verano, sobre todo si se toma licuada. Se trata de una fruta muy pobre en grasas y proteínas, pero constituye una buena fuente de energía gracias a sus hidratos de carbono (10,6 %).
Los 20 Tipos y Variedades de Peras más Famosas y Deliciosas
WEBAug 13, 2023 · En este artículo hablamos sobre las variedades de peras. Conoce las características más resaltantes de los principales tipos de peras.
Peras: propiedades, usos y beneficios para la salud - El Universal
WEBMar 28, 2020 · La pera es una fruta originaria de Asia occidental perteneciente a la familia de las rosáceas, en la que se encuentran otras frutas como las cerezas o las frambuesas. Es de sabor dulce y de ...