Si no sabes qué cocinar por la noche y buscas una receta sencilla que se pueda elaborar a base de hortalizas y poco más, te ...

La resiliencia fisiológica es un concepto emergente que ha cobrado gran relevancia en el ámbito de los deportes de ...

Lo que comemos y la forma en que comemos puede influir considerablemente en el metabolismo y en los niveles de glucosa en sangre. Es por eso que ...

Cuando se trata de entrenar los gemelos, muchas personas se frustran porque sienten que esta zona no crece o no responde como otros músculos. La realidad ...

Elegir el ejercicio adecuado para cada grupo muscular puede marcar la diferencia en tu entrenamiento, optimizando resultados y reduciendo el riesgo ...

Un estudio reciente ha revelado un sorprendente vínculo entre la calidad del semen y la esperanza de vida en los hombres.

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En una era donde el estrés y la ansiedad son compañeros habituales, encontrar actividades que promuevan el bienestar mental ...

El colágeno ha ganado popularidad en el mundo del deporte como un posible aliado para la salud articular y la prevención de ...

​Un reciente estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine ha analizado la relación entre la actividad física, ...

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