Prendre soin de son intestin, ça permet de ralentir le vieillissement et de prolonger son espérance de vie. C'est ce ...

Selon un médecin australien, une alimentation riche en sélénium et en lycopène, inspirée du régime méditerranéen, permettrait ...

Les services de santé britanniques lancent un avertissement aux patients qui prennent des statines pour réguler leur ...

En combinant ces trois recettes, vous obtenez un équilibre optimal entre protéines, fibres et micronutriments. Intégrer ces ...

Réveillez-vous chaque matin avec une peau visiblement plus jeune, éclatante et pleine de vitalité grâce à ce produit riche en ...

Les experts interrogés par l e Daily Express rappellent, en effet, qu’une bonne nuit de sommeil dure généralement entre sept heures et neuf heures pour un adulte. Ces besoins peuvent, toutefois, ...

Plusieurs recommandations en termes d’hygiène de vie apparaissent comme des vérités absolues. Marcher 10 000 par jour, dormir 8 heures par nuit, boire deux litres d’eau… Mais ce dernier conseil est-il ...

Vous pensez que qu’il est trop tard pour changer votre façon de manger ? Que le jeu n’en vaut pas la chandelle ? Détrompez-vous. Améliorer son régime alimentaire à tout âge ajoute des années à une vie ...

Bien qu'ils soient souvent présentés comme des alliés de santé, les compléments alimentaires ne sont pas anodins. Leur utilisation doit s’inscrire dans une démarche médicale structurée et personnalisé ...