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Des études récentes montrent un lien surprenant entre certaines bactéries buccales et des troubles cognitifs comme la démence ...

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Ces changements ne sont pas que des chiffres ; ils corroborent l’idée que le corps adapte ses signaux biologiques en fonction de l’activité physique. En résumé, l’exercice modéré aide à mieux gérer ...

Les hormones thyroïdiennes peuvent être déséquilibrées et fluctuer. C'est un trouble de santé qui touchent 15 % des Français.

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Intégrer des techniques simples pour calmer votre anxiété peut transformer votre quotidien. Utilisez la respiration profonde, ...

La réduction marquée de l’espérance de vie chez les personnes atteintes de TDAH met en lumière un enjeu de santé publique ...

Prendre plus de temps pour atteindre le sommeil paradoxal, ou sommeil REM, pourrait-il signaler un risque accru de maladie ...

Votre microbiome intestinal est un gardien puissant de votre santé, influencé directement par votre alimentation.