Si quieres perder peso de forma efectiva y sin estrés, la primavera es el momento perfecto para empezar. ¿Por qué? Porque el ...
8 de cada 10 españoles aseguran ser felices, según el CIS, y, sin embargo, nuestro país ha bajado dos puestos en el ranking ...
- Estar expuesto al sol favorece la generación de serotonina. Según Harvard, pasar al menos 15 minutos diarios al aire libre, ...
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Los hábitos matutinos que aconseja Tal Ben-Shahar, profesor de Harvard, para activar las 4 hormonas de la felicidad de buena mañanaTu cuerpo puede generar hormonas que producen felicidad. ¡Es pura química, y está al alcance de tu mano si sabes cómo ...
La ciencia señaló durante años al cerebro y al corazón como los órganos responsables de la felicidad, pero una experta tiene ...
La sucesión de días de lluvia puede afectar al estado de ánimo pero de ahí a provocar depresión… “En Galicia la tendríamos todos y no es el caso”. La clave está en la luz y las rutinas ...
El Grupo de Farmacología Cardiovascular, que coordina Mónica García Domingo, ha demostrado que el sistema serotonérgico ...
¿Podría transformar mi mente y mi cuerpo una dieta basada en alimentos que potencian la serotonina? Solo había una forma de ...
La microbiota, refuerza la idea de que el bienestar digestivo está intrínsecamente ligado a la felicidad y la estabilidad ...
• Según el Urban Dictionary, el cuddlegasm es «la deliciosa sensación de acostarte con una pareja con la que te sientes ...
Este aminoácido esencial es clave para la producción de serotonina, el neurotransmisor conocido popularmente como “el de la felicidad”, que regula el estado de ánimo, el sueño, el apetito ...
Este aminoácido esencial, presente en alimentos como el pollo, juega un papel fundamental en la producción sustancias clave ...
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