Alguns até incentivam comportamentos perigosos, como pular refeições, comer muito pouco ou usar laxantes para purgar alimentos. Eles também podem transmitir mensagens prejudiciais sobre a ...

Equipamentos básicos, como um tapete de ioga, halteres leves ou uma corda de pular, podem ser úteis, mas não são essenciais. Muitos exercícios eficazes, como flexões, agachamentos e ...

Entre as séries, opte por descansos ativos, como pular corda por 60 segundos, para manter o ritmo cardíaco elevado. Faça um aquecimento focado em mobilidade de ombros e tornozelos. Escolha ...

Arduíno, como Josué (Thomás Aquino), ajuda o pai no trabalho, tanto na roça quanto no transporte de cargas com uma tropa de burros. Quando explode a rivalidade com os Bandeira, os irmãos são ...

Já o artigo 176 trata como fraude o uso do transporte sem pagamento, como pular a catraca. A pena, nesses casos, pode variar de 15 dias a dois meses de detenção, ou multa.