El desayuno es una de las comidas más importantes del día, pero no todos los alimentos aportan los mismos beneficios. Mientras algunas opciones pueden favorecer la salud del corazón y el ...

Sin embargo, hay una alternativa mucho más saludable y beneficiosa para el organismo: un desayuno con altas cantidades de magnesio. En este sentido, la avena es el ingrediente clave que ...

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