Scott solía hacer el ejercicio apoyando el codo en el ... el cual se realiza normalmente en un banco diseñado para tal fin. La diferencia con el curl Scott radica en que la superficie donde ...

Muchas personas buscan tonificar sus brazos para lucir más seguros y en forma. Los brazos flácidos pueden ser una preocupación común, pero con los ejercicios adecuados, es posible fortalecer y ...

Una de las favoritas en los gimnasios de todo el mundo es el curl de bíceps con barra, uno de los ejercicios más efectivos a la hora de trabajar para tener unos brazos más tonificados y fuertes.

Qué puedes hacer en casa para adelgazar? El primer ejercicio es la sentadilla con banda. Este te permitirá trabajar la parte inferior del cuerpo. Para hacerlo tienes que colocarte con la banda ...